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油炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 00:33:59  阅读：15 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿相克食物面粉
淀粉香油

油炸鸡腿的做法

  • 1.先把鸡腿放入盐水中侵泡二十分钟

  • 2.把面粉或淀粉加入适量的盐和水搅拌均匀，稀一点

  • 3.把鸡腿放入面粉中裹一圈，然后放入油锅中炸，炸的金黄即可