俗话说：“病从口入。”我们向来都很注重对入口食物和器具的清洁。洗碗的有厨具清洁剂，洗食物的有蔬果清洁剂，洗手的有洗手液等等。我们的生活每天都离不开洗洗洗，自然，很多细菌都被拒之口外，使我们的健康得到很大程度上的保障。这真得归功于自己的保健意识强。
但是，还有些习惯是我们一直都在做的，却对我们的健康并没有好处，反而会起到反作用。这么多年的“好”习惯居然面临被否定的境地，是不是有一种“三观”都被毁掉的感觉?生活在于不断地自我纠正，来看看到底是什么习惯。
一、打喷嚏捂嘴
很多人打喷嚏都会下意识地去捂嘴，认为这样就不会让细菌四处乱飞。这个做法本身并没有太大的问题。并且出于礼仪的需要，也应该遮挡一下。但是有的人可能会过度地讲究这方面的礼仪，想把声音压得更低一些，甚至憋回去才好，这就有些极端了。打喷嚏是鼻腔清除分泌物的一种正常的应激反应，是自身呼吸道的一次自我清洁。硬憋回去，就会使自己丧失一次清洁呼吸道的机会。
1、打喷嚏时的正确做法
正确的做法是：用手，最好是纸巾，轻轻地搭在鼻子上，使喷嚏的分泌物因势向下飞溅。既顾及了礼仪，又使自己的鼻腔清洁了一下，至于声音，其实是无伤大雅的。但是很多人错的什么地方呢?用力地捂。
2、用力捂嘴的危害
打喷嚏时会飞溅出很多的分泌物和细菌，如果用手或纸巾用力地捂嘴，会使咽部的压力增大，细菌跑到其它地方，引起咽鼓管炎或中耳炎。如果每次都用手紧捂口鼻的话，情况会更糟。除了会引起刚才的两种病症，还会使手上沾满了细菌。我们不是一直都很注重手口卫生吗?这就可能是你的“卫生死角”，因为你可能做不到捂一次喷嚏洗一次手。
如果你身边没有纸巾，也不方便及时洗手，可以用臂弯来遮挡一下，这样细菌喷到衣物上，离口较远，还能随风飞散一些。
二、口罩常戴
什么?戴口罩也不卫生?不是说口罩能遮挡细菌的吗?别急，口罩确实是我们的日常必需品。特别是现在的雾霾天，室外是不宜久留的，一定要在室外时，就只能戴口罩了。但是口罩戴得对不对，好不好也是会危及到我们的健康因素。
相信大家对阑尾炎都不陌生，那么盲肠炎又是什么呢?盲肠炎和阑尾炎一样么?大多数人都会觉得是小病，但是小病也不能忽视哦，今天小编就跟大家一起了解下盲肠炎的症状及盲肠炎如何治疗。
目录
1、盲肠的位置 2、盲肠炎症状
3、急性阑尾炎 4、慢性盲肠炎
5、盲肠炎如何治疗 6、盲肠炎吃什么药
7、盲肠炎和阑尾炎一样吗 8、盲肠肿瘤
盲肠的位置
盲肠是大肠中最短的、最粗的、交叉最多的一段。在小肠右后方可以看到盲肠。
盲肠起源于爬行动物。人体的盲肠作用并不明显，而植食性的动物则有一长袋状盲肠，特别是那些不能反刍以消化纤维素食物的动物。
1、周围关系
其周围均为间接腔隙(有时后内侧出现系膜)，前为腹前外侧壁。后为后腹壁及髂腰肌。内为回肠及系膜窦。外为结肠外侧沟。上续升结肠。下对盆腔。
2、内部关系
盲肠内部有三个通道，即通过回肠，提升结肠，通过阑尾向内。三结肠的表面(视网膜膜、膜和独立带)主要集中在阑尾的根部。
位置
盲肠是大肠的起始部，下端为膨大的盲端，左侧与回肠末端相连，上续升结 肠，以回盲瓣与升结肠及回肠为界。回盲瓣是由回肠末端突入盲肠所形成的上、下两个半月形的瓣。
此瓣的作用为阻止小肠内容物过快地流入大肠，以便食物在小肠内充分消 化吸收，并可防止盲肠内容物逆流到回肠。盲肠位于右骼窝内，高位盲肠可在骼窝上方， 甚至到达肝右叶下方，低位盲肠可到达小骨盆B内。
盲肠炎
大概5个世纪前，右下腹部疼痛意谓着死亡的来临，直到16世纪人们才确认这种痛为盲肠炎。
许多家长常对孩子说，吃完饭不要乱蹦乱跳，不然会得盲肠炎的。事实上这种说法也不见得正确，因为到目前为止，还没有什么好方法预防盲肠炎产生。
引起疾病的原因是由于肠梗阻引起的炎症，有65%是由于黏膜上皮细胞的增生而导致的炎症反应，儿童是这种类型的。另外35%个是由于粪便滞留在附录中，这种类型主要发生在老年人，和其他异物梗阻和黏膜肿瘤引起的。
右下腹疼痛被诊断为阑尾炎的误诊率很高，即使教学医院的误诊率标准也在50%以上，因此病史很重要，将疼痛的时间与过程正确地告诉医生可帮助诊断。
正常阑尾炎的症状为胃部先痛一两个小时后，再下转至脐部周围不适，接着往右下腹部痛。在治疗方面，多采取切除手术，但是这种治疗过程伤口感染率也非常高，即使阑尾没破，并发症也高达70%。
因此在4小时内确定诊断并接受手术治疗，可避免许多并发症。
也有许多患者，开刀后，觉得特别不适，主要的原因是手术的部位是切开腹斜肌，伤口会比其他部位的手术不适，这点应该特别注意。阑尾炎是很少发生在婴儿身上，但随着年龄的成长，其发生率逐渐增高，但到30岁以后又逐渐会降低。
如果说能排除所有的鉴别诊断，在24小时内接受正确的治疗，阑尾炎并不是一种可怕的疾病。
1、口罩的选择
很多人买口罩并不在意它的防尘功能，反而更在意它上面的图案是不是好看，够不够萌。当然了，口罩的各种色彩和图案，戴在脸上，确实有一种装饰的作用。但是不要忘了我们买口罩的初衷是什么。
纱布口罩的防尘效果并不好，缝隙太大，灰尘和细菌很容易就能钻进去了。因此，又有人想出了各种办法把口罩加厚。但是这样又会使呼吸受阻，戴时间长了不免要难受的。最好选择无纺布材质的，密合性好，又比较透气。并且选择的口罩一定要贴合面部，不要让灰尘轻易地飞进去。
以上口罩的选择均以防尘为目的，若是出于御寒方面的考虑，就要选择纯棉的，透气性也相对好一些。
2、口罩的使用
口罩是跟你的口鼻亲密接触的物品，务必要做到每天清洗、消毒。不要觉得它不脏就可以戴几天，细菌附着在上面，不是你肉眼能看到的。洗过、烫过之后要经过太阳照射，才能彻底消灭病菌。因此，要多准备几个口罩，以备洗过的口罩没干时替换。特别是冬天，洗过的口罩起码过两天才能完全干。
3、常戴口罩的危害
即使你的口罩挑选得非常合适，每天也都做到了清洗、消毒，那就可以常戴口罩了吗?才不是。我们的鼻孔里长了鼻毛，它就是起过滤作用的，你长期戴口罩会使鼻腔本身的功能越来越退化，鼻粘膜越发脆弱，使鼻子容易发炎、流鼻血。因此，口罩只要在天气寒冷的室外、人多的公共场合戴就可以了，不要老是戴着口罩，对健康没有好处。
结语：打喷嚏时捂嘴，是很有必要的。一方面是出于礼仪的考虑，一方面可防止细菌四处飞溅。但是捂得太紧就会危害健康，会引发咽鼓管炎或中耳炎。并且，如果是用手捂的话，还应多洗手。除了手和纸巾会捂嘴，口罩也是我们常常用来捂住口鼻的物品，空气质量差、细菌多时，戴口罩可预防疾病，但戴的时间过长，则会破坏鼻腔本身的功能，使鼻粘膜越来越脆弱。因此，一定要注意，口鼻处不要总是捂得那么紧。
