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拔丝芋头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 13:20:22  阅读：3045 本站原创 分享 3参与

食材用料

荔浦芋头一个白糖80g相克食物
油适量 水适量

拔丝芋头的做法

  • 1.芋头去皮洗净切成条儿

  • 2.锅中倒油烧至5成热，下入芋头小火慢慢炸熟

  • 3.捞出在吸油纸上控油

  • 4.锅中加水和白糖小火慢慢熬

  • 5.有变化了

  • 6.能看到颜色变深了

  • 7.这个颜色就差不多了

  • 8.倒入炸好的芋头快速翻拌，让糖水均匀的挂在芋头上

  • 9.盘子上提前抹一层薄薄的油，出锅就好了