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银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 00:07:07  阅读：6813 本站原创 分享 3参与

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳两朵相克食物雪梨一个相克食物
红枣五颗相克食物冰糖适量相克食物

银耳雪梨汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把银耳洗净，提前泡发，撕成小块

  • 3.雪梨削皮切块

  • 4.把银耳红枣放入锅中，加水煮开后，小火熬四十分钟

  • 5.四十分钟后，加入冰糖

  • 6.再放入雪梨

  • 7.然后再煮十几分钟，一道简单美味的甜品就好了

  • 8.美美的享用吧