健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红枣240可克相克食物 | 糯米粉41克 |
| 糖4克相克食物 | 热水35克 |
心太软的做法
1.红枣泡30分钟，洗净。
2.糯米、糖加热水和成团备用。
3.用刀从一边切开，去除枣核。
4.取糯米一小团，搓成长圆形，塞在红枣内。
5.入沸水蒸20分钟，出锅可以淋蜂蜜水提亮。
6.出品
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红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 红枣240可克相克食物 | 糯米粉41克 |
| 糖4克相克食物 | 热水35克 |
1.红枣泡30分钟，洗净。
2.糯米、糖加热水和成团备用。
3.用刀从一边切开，去除枣核。
4.取糯米一小团，搓成长圆形，塞在红枣内。
5.入沸水蒸20分钟，出锅可以淋蜂蜜水提亮。
6.出品
