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西米牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 05:00:05  阅读：3846 本站原创 分享 3参与

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶1瓶相克食物西米适量
饼干2片 水小半碗
炼奶1勺

西米牛奶的做法

  • 1.准备一瓶纯牛奶

  • 2.将牛奶、西米同时倒入锅中小火慢慢煮，用小勺不停的搅拌着，以免沾锅

  • 3.大概8分钟就可呈出了

  • 4.最后往碗中加入2片饼干