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微波荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 21:04:09  阅读：2792 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物油适量
微波容器1个

微波荷包蛋的做法

  • 1.容器抹油，

  • 2.鸡蛋洗干净，

  • 3.打入微波容器，

  • 4.高火40秒即可。

  • 5.成品。正面

  • 6.成品。反面

  • 7.吃