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绿豆饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:23:04  阅读：8627 本站原创 分享 3参与

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

大米适量相克食物绿豆适量相克食物
水适量

绿豆饭的做法

  • 1.把大米和绿豆倒入锅里

  • 2.清理干净

  • 3.洗净后，放半小时再煮饭

  • 4.加适量水

  • 5.用高压锅调到煮饭键就可以了

  • 6.煮好的绿豆饭

  • 7.盛上一碗开吃了