互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

大蒜烧木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:50:34  阅读：9384 本站原创 分享 3参与

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

大蒜一头相克食物木耳一把相克食物
盐半勺 生抽一勺

大蒜烧木耳的做法

  • 1.木耳提前泡发洗净，锅烧热水，把木耳焯水过凉捞出控水，再撕成小朵备用

  • 2.大蒜去皮，切成片

  • 3.炒锅热少许油，放大蒜爆香

  • 4.把木耳放入翻炒，加点盐，生抽，翻炒均匀

  • 5.出锅装盘