健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 山药1相克食物 | 木耳几朵相克食物 |
| 香菇5相克食物 | 葱少量相克食物 |
| 大蒜少量相克食物 | |
木耳山药的做法
1.先切好香菇，木耳，山药
2.再切好配菜，大蒜切末
3.先放入大蒜，香菇炒，油要放的比较多哦，因为香菇比较吸油
4.炒成这样子
5.放入木耳继续炒几分钟，加入黄酒，在放入山药
6.炒熟了之后，加入盐和蚝油翻炒一分钟，再加入葱
7.这样就可以出锅了
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山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菇：补虚、健脾、化痰
| 山药1相克食物 | 木耳几朵相克食物 |
| 香菇5相克食物 | 葱少量相克食物 |
| 大蒜少量相克食物 | |
1.先切好香菇，木耳，山药
2.再切好配菜，大蒜切末
3.先放入大蒜，香菇炒，油要放的比较多哦，因为香菇比较吸油
4.炒成这样子
5.放入木耳继续炒几分钟，加入黄酒，在放入山药
6.炒熟了之后，加入盐和蚝油翻炒一分钟，再加入葱
7.这样就可以出锅了
