自制杨梅干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

自制杨梅干的做法

• 1.新鲜的杨梅泡盐洗干净

• 2.晾干后放入电高压锅大火收汁，整个过程不要加水。

• 3.开始出汁了

• 4.佐料

• 5.五分钟后

• 6.锅铲轻翻

• 7.出来的杨梅汁

• 8.汁干，准备盛出来。

• 9.完成