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我的减肥餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:38:48  阅读：3414 本站原创 分享 3参与

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

白菜叶5片 盐适量
豆瓣酱适量相克食物

我的减肥餐的做法

  • 1.把白菜叶一张张撕下，洗干净放入沸水，加入。

  • 2.加盖煮几分钟。

  • 3.颜色变了盛出放入凉水。

  • 4.撕小细条，豆瓣酱挤盘里开吃。