冬瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:22:16  阅读:1940 本站原创 分享 3参与

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

头骨一根冬瓜半个相克食物
绿豆适量相克食物 水适量
生姜适量相克食物葱适量相克食物

冬瓜绿豆汤的做法

  • 1.将买来的骨头洗干净,放锅里烩一下水

  • 2.冬瓜削皮洗净切块备用

  • 3.然后将骨头放入砂锅里面煲,放入生姜体味大火烧十分钟,然后转中火烧二十分钟

  • 4.然后倒入冬瓜,绿豆跟骨头一起煲,大火烧十分钟,然后转小火烧半小时

  • 5.最后冬瓜绿豆汤出炉了