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开口板栗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:16:53  阅读：9852 本站原创 分享 3参与

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

板栗3斤相克食物 水适量

开口板栗的做法

  • 1.板栗放面板上，用刀切十字刀，注意不要碰到手

  • 2.向这样就可以

  • 3.洗净放入水中，水莫过栗子一姆指，盖上盖开锅中火煮25一30分钟

  • 4.捞出晾稍晾可以食用

  • 5.栗子皮即随栗子壳脱落