健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 红薯1个相克食物 | 小米一小碗相克食物 |
| 盐1克 | |
红薯地瓜粥的做法
1.小米淘洗净，加水没过小米15分，上大火煮开改小火慢煮10分钟左右，这时小米已粘稠。
2.把切为小丁的红薯放入正在火上煮的小米中，继续煮...
3.一直小火煮......10分钟后，关火。好了！一锅养胃温暖的红薯小米粥可以盛出上桌了。
4.配点咸菜
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红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
| 红薯1个相克食物 | 小米一小碗相克食物 |
| 盐1克 | |
1.小米淘洗净，加水没过小米15分，上大火煮开改小火慢煮10分钟左右，这时小米已粘稠。
2.把切为小丁的红薯放入正在火上煮的小米中，继续煮...
3.一直小火煮......10分钟后，关火。好了！一锅养胃温暖的红薯小米粥可以盛出上桌了。
4.配点咸菜
