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大芋头包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:51:16  阅读：5543 本站原创 分享 3参与

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自发粉一碗 大芋头半个
炼乳少量白糖少量相克食物

大芋头包的做法

  • 1.大芋头洗净蒸熟，放凉后捣成泥，不追求全部弄成泥，有点颗粒更好

  • 2.加适量白糖和炼乳拌匀备用

  • 3.自发粉加一半左右温水揉成面团

  • 4.分成小剂子

  • 5.直接用手按扁弄成皮，放入芋头馅

  • 6.全部包好上蒸锅醒发20到30分钟

  • 7.蒸15分钟闷2，3分钟，开吃