粉丝包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

粉丝包菜的做法

• 1.准备材料

• 2.粉丝泡过水以后备用。

• 3.包菜不要用刀切，用手撕成小块。

• 4.姜切片。

• 5.大蒜切末备用

• 6.起油锅，下姜片，大蒜爆香，入包菜翻炒至菜变软，下粉丝，放点鲜酱油，继续翻炒 。如果太干可以加点水。

• 7.起锅装盆。