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菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:48:14  阅读：7878 本站原创 分享 3参与

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜一把相克食物 肉半斤
油、盐淀粉

菠菜炒肉的做法

  • 1.肉丝切好、加盐、淀粉拌匀备用

  • 2.大田菠荣洗净后焯水备用

  • 3.热锅热油爆香肉丝

  • 4.放入菠菜段翻炒后、调味出锅