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酱焖辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:19:58  阅读：3232 本站原创 分享 3参与

食材用料

青辣椒三个相克食物 黄豆酱适量
蒜蓉适量油适量

酱焖辣椒的做法

  • 1.青辣椒

  • 2.黄豆酱，蒜蓉搅拌均匀备用

  • 3.热油锅下辣椒入锅煎（中小火）

  • 4.一面金黄翻另一面，

  • 5.看四周都煎黄，爆开，拿出来备把黄豆蒜蓉酱填到辣椒肚子里

  • 6.接着入锅焖一下就可以了

  • 7.成品