健康功效
石斛：明目、润肺、滋阴
虫草花：补虚、止咳、补肺
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 石斛10颗 | 虫草花10克 |
| 百合适量相克食物 | 蜜枣1颗 |
| 沙参两条 | 麦冬5克相克食物 |
| 鸡半个 | |
石斛虫草花鸡汤的做法
1.把鸡用冷水泡15分钟
2.泡完鸡之后用冷水把百合、麦冬、沙参泡软
3.然后把石斛、蜜枣洗干净后用热水泡着
4.然后把所有材料放进电炖盅里，炖三个小时
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石斛：明目、润肺、滋阴
虫草花：补虚、止咳、补肺
百合：安神、清心、润肺
| 石斛10颗 | 虫草花10克 |
| 百合适量相克食物 | 蜜枣1颗 |
| 沙参两条 | 麦冬5克相克食物 |
| 鸡半个 | |
1.把鸡用冷水泡15分钟
2.泡完鸡之后用冷水把百合、麦冬、沙参泡软
3.然后把石斛、蜜枣洗干净后用热水泡着
4.然后把所有材料放进电炖盅里，炖三个小时
