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辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:23:32  阅读：3327 本站原创 分享 3参与

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊500客相克食物 红辣椒10个
大蒜10瓣相克食物 姜丝少许
香菜2棵相克食物

辣蛤蜊的做法

  • 1.准备食材

  • 2.蛤蜊必须清理好，买的时候要点海水让蛤蜊吐干净

  • 3.开始炒…锅里放油，油热以后放辣椒蒜瓣姜丝

  • 4.油锅一点要热，放入蛤蜊爆炒

  • 5.盖上锅盖，大火烧5五分钟

  • 6.放入香菜，一点点盐

  • 7.出锅