风味沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:47:26  阅读:2244 本站原创 分享 3参与

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
香蕉:暖肝、润肺、清热
金桔:行气疏肝、增强免疫力、抗氧化

食材用料

西红柿一个相克食物香蕉两个相克食物
金桔两个苹果一个相克食物
沙拉酱适量

风味沙拉的做法

  • 1.准备好下面食材,苹果 西红柿洗净

  • 2.先把西红柿切片摆在盘中

  • 3.香蕉切片摆在两边,苹果去皮切片摆中间

  • 4.金桔掰瓣摆在苹果片两边。用西红柿的边角装饰一下,上面做个爱心❤(我做的不太好看哈)

  • 5.把沙拉酱挤在上面,一盘诱人美味的沙拉就做好了

  • 6.在来张侧面的