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炒青豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:10:24  阅读：693 本站原创 分享 3参与

健康功效

青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆半斤相克食物 青红椒各2个
蒜瓣2个 盐适量
生抽适量

炒青豆的做法

  • 1.买回的青豆剥好洗净

  • 2.把青红椒洗净切粒，蒜瓣切粒备用

  • 3.锅内下油烧热放入蒜粒炒香

  • 4.下入青豆翻炒一下，加入一小碗水

  • 5.撒上适量的盐，盖上盖子焖煮至水快干

  • 6.打开盖子放入辣椒粒，淋少许生抽翻炒片刻

  • 7.起锅盛盘