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肉炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:17:38  阅读：5608 本站原创 分享 3参与

食材用料

莲藕1个相克食物 肉末少许
小葱3根相克食物油少许
盐2小勺料酒少许
耗油少许

肉炒莲藕的做法

  • 1.准备好莲藕和猪肉末

  • 2.将莲藕去皮切对半再切片

  • 3.锅里放入少许油，放入肉末

  • 4.肉末炒至发白，放入藕片，加入盐，料酒，耗油，一边加水一边翻炒

  • 5.藕片炒熟之后撒点葱花，翻炒均匀

  • 6.盛出