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乌鸡粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:46:37  阅读：3005 本站原创 分享 3参与

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

乌鸡1/4只相克食物芹菜适量相克食物
大米150g相克食物油适量
盐味精适量

乌鸡粥的做法

  • 1.乌鸡洗净

  • 2.锅里放水，烧开

  • 3.烧开后关火把浑浊的水倒掉

  • 4.重新放入水烧

  • 5.大米洗净后放入锅里一起煮

  • 6.煮至米粒开花放入芹菜

  • 7.加适量盐味精调味

  • 8.成品图