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紫薯费列罗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:50:51  阅读：3869 本站原创 分享 3参与

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

腰果若干相克食物紫薯半斤相克食物
巧克力酱随意 好时巧克力酱随意

紫薯费列罗的做法

  • 1.紫薯蒸熟 凉后打碎 攒成小球

  • 2.腰果敲碎

  • 3.紫薯球蘸满巧克力酱

  • 4.再蘸满腰果粹 即成