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莴笋肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:35:59  阅读：6594 本站原创 分享 3参与

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋适量相克食物 肉片适量
葱花3根油适量
盐适量

莴笋肉片汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.莴笋切片、肉切片、葱花切段

  • 3.锅里放油，翻炒肉片

  • 4.加入开水，煮到肉片熟烂

  • 5.加入莴笋

  • 6.加盐

  • 7.煮个几分钟，莴笋很好熟，喜欢脆点的就少煮一会儿，出锅放入葱段