健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜150克相克食物 | 淡奶油30克 |
| 白砂糖8克左右相克食物 | 水50克 |
南瓜奶油浓汤的做法
1.南瓜洗净，去皮去瓤切薄片
2.锅上蒸熟，大概十分钟左右。
3.南瓜蒸熟后，晾凉，全部放入料理机加水，打成泥状
4.南瓜泥倒入锅中，加糖小火煮开
5.加入淡奶油搅拌均匀，关火。
6.成品图
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南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
| 南瓜150克相克食物 | 淡奶油30克 |
| 白砂糖8克左右相克食物 | 水50克 |
1.南瓜洗净，去皮去瓤切薄片
2.锅上蒸熟，大概十分钟左右。
3.南瓜蒸熟后，晾凉，全部放入料理机加水，打成泥状
4.南瓜泥倒入锅中，加糖小火煮开
5.加入淡奶油搅拌均匀，关火。
6.成品图
