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油菜烧面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:08:03  阅读：5676 本站原创 分享 3参与

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油面筋150克油菜50克相克食物
葱姜适量 油，盐适量
生抽，十三香少许淀粉少许

油菜烧面筋的做法

  • 1.小油菜清洗干净切成小段

  • 2.面筋切成小块

  • 3.葱姜切好备用

  • 4.锅里倒油爆香葱姜

  • 5.放入油菜翻炒均匀

  • 6.放入面筋

  • 7.放入适量清水和生抽

  • 8.放入适量盐和十三香

  • 9.淋入少许水淀粉勾芡

  • 10.出锅装盘

  • 11.成品图片