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瘦肉炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:22:49  阅读：8103 本站原创 分享 3参与

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

瘦肉半斤豆腐一斤相克食物
油适量 盐适量
水适量

瘦肉炒豆腐的做法

  • 1.瘦肉剁碎备用

  • 2.豆腐在水里泡十分钟

  • 3.锅里倒入盐油豆腐煎至两面金黄

  • 4.用锅铲切小块小火煎五分钟

  • 5.倒入水煮

  • 6.倒入切好的瘦肉大火煮五分钟

  • 7.上菜