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吞拿鱼玉米寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:25:37  阅读：127 本站原创 分享 3参与

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

寿司海苔1张 寿司米适量
培根适量 寿司醋适量
吞拿鱼玉米沙拉罐头一个 自己可以加一些蔬菜适量

吞拿鱼玉米寿司的做法

  • 1.寿司材料

  • 2.米饭加入寿司醋

  • 3.搅拌适量

  • 4.铺好海苔

  • 5.铺上米饭(不要放太多)

  • 6.放上煎好的火腿

  • 7.在火腿上放适量金枪鱼罐头

  • 8.放适量鱼罐头

  • 9.卷起来就可以啦