小米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

小米豆浆的做法

• 1.黄豆提前6小时淘洗并浸泡；小米淘洗干净，用清水略泡。

• 2.把黄豆和小米倒入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。

• 3.将打好的豆浆倒入碗中即可。