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粉蒸油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:14:31  阅读：9825 本站原创 分享 3参与

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜500克相克食物面粉适量盐
盐适量 花椒油2小勺

粉蒸油麦菜的做法

  • 1.油麦菜摘好，洗干净

  • 2.顶刀切碎，加适量盐拌匀

  • 3.加入适量面粉拌匀，让菜上都沾上面粉

  • 4.上锅蒸，我用的电饭煲，蒸煮键就不用管了。用其他锅水开15分钟足够了。

  • 5.放2小勺花椒油拌匀就开吃了。蒸之前就放盐了，就不用放了！