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爽口莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 10:43:45  阅读：6871 本站原创 分享 3参与

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋1颗相克食物 红辣椒2个
熟芝麻适量油适量
盐少许蚝油少许

爽口莴笋丝的做法

  • 1.莴笋摘掉叶子，削去外皮

  • 2.斜刀切薄片

  • 3.然后切丝

  • 4.放入开水中焯烫，捞出过凉水

  • 5.放入切好的蒜蓉，爽口辣椒丝，盐，蚝油，熟芝麻

  • 6.锅内烧热油浇到辣椒上，拌匀即可