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花生冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:57:14  阅读：3609 本站原创 分享 3参与

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

冬瓜800克相克食物花生适量相克食物
大骨500克 盐适量
鸡精适量

花生冬瓜汤的做法

  • 1.大骨先开水烫2分钟，洗去污血水跟泡沫

  • 2.花生米洗干净

  • 3.冬瓜洗干净，切块

  • 4.全部倒入锅里，加入适量水，煲一个钟，差不多可以时加适量盐，鸡精即可

  • 5.成品