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香姑水白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:38:53  阅读：3609 本站原创 分享 3参与

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

水白菜1斤 鲜香菇6朵
蒜头3瓣相克食物 盐适量
花生油适量

香姑水白菜的做法

  • 1.洗净食材

  • 2.白菜切段

  • 3.香菇一分四块，蒜拍扁切末

  • 4.热锅入花生油油，先炒香菇

  • 5.添起香菇，锅内再加点油下蒜末炒香

  • 6.下水白菜翻炒至稍软，加入炒过的香菇

  • 7.翻炒片刻后加入适量盐，炒至菜熟

  • 8.关火，装盘