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清炒洱海海菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:33:16  阅读：2598 本站原创 分享 3参与

食材用料

洱海海菜700克蒜少许相克食物
油适量 盐适量
鸡精少许

清炒洱海海菜的做法

  • 1.把海菜清洗干净。

  • 2.切成5公分长的段。

  • 3.起油锅把蒜爆香。

  • 4.放入海菜炒两分钟。

  • 5.加入盐和少许鸡精，装盘。