互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

辣椒炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:46:31  阅读：4268 本站原创 分享 3参与

食材用料

鱿鱼丝 青红椒
生姜，大蒜 盐，油，酱油
料酒，味精

辣椒炒鱿鱼丝的做法

  • 1.鱿鱼丝先抄下水，水烧开加入料酒，倒入鱿鱼丝煮一下，然后捞出

  • 2.准备调料，姜切丝，蒜切碎，辣椒切丝

  • 3.热锅到油，放入姜蒜爆香

  • 4.加入鱿鱼丝，辣椒大火翻炒

  • 5.炒熟后盛出！