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蒜香红薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:19:47  阅读：2148 本站原创 分享 3参与

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红薯叶350克蒜三粒相克食物
猪油适量 盐适量
鸡精适量

蒜香红薯叶的做法

  • 1.红薯叶洗净滴干水

  • 2.蒜切粒

  • 3.锅中放猪油炒热

  • 4.放蒜爆香

  • 5.倒入红薯叶，快速翻炒

  • 6.炒至红薯叶变软，稍稍岀汤汁的时候，调入盐和鸡精，炒匀岀锅

  • 7.成品图