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斗枪鱼煮板筋肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 14:14:03  阅读：7831 本站原创 分享 3参与

食材用料

斗枪鱼2条 板筋肉100克
姜4片相克食物香菜1条相克食物

斗枪鱼煮板筋肉的做法

  • 1.食材洗净待用

  • 2.斗枪一切二，板筋鱼切条加适量生抽和入沙锅

  • 3.大火煮开转中火二十分钟关火

  • 4.装盘撒香菜上桌