健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 藕两个相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 水淹过藕的量 | |
糯米塞藕的做法
1.将糯米提前三个小时泡好，
2.藕去皮，把头切一小块
3.塞糯米在藕里面，用一根筷子捣。在把藕盖上用牙签固定
4.在电饭煲里加水和红糖白糖。把藕放入，炖三小时
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糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
藕：止泻、健脾、生肌
| 糯米适量相克食物 | 藕两个相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 水淹过藕的量 | |
1.将糯米提前三个小时泡好，
2.藕去皮，把头切一小块
3.塞糯米在藕里面，用一根筷子捣。在把藕盖上用牙签固定
4.在电饭煲里加水和红糖白糖。把藕放入，炖三小时
