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剁椒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:52:03  阅读：6279 本站原创 分享 3参与

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜500克相克食物 剁椒一小碟
蒜头3班相克食物葱适量相克食物
生抽适量 盐适量
油适量

剁椒冬瓜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.蒜头和葱切好

  • 3.锅中放入适量油，烧热后把蒜头放去爆香

  • 4.加入冬瓜一起翻炒

  • 5.炒至冬瓜变图案然后加入适量盐继续翻炒

  • 6.接着把剁辣椒放入

  • 7.葱花一起加入再加入适量生抽调色即可

  • 8.成品图