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"有奖征文”黄金蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:03:39  阅读：648 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋3个相克食物葱2根相克食物
青椒1个相克食物 盐适量
味精适量相克食物 十三香适量
香油适量

"有奖征文”黄金蒸蛋的做法

  • 1.备用

  • 2.鸡蛋备用

  • 3.葱，青椒切丁

  • 4.放入葱丁，青椒丁。

  • 5.加盐，味精，香油，十三香把鸡蛋调匀。

  • 6.饭內加水，放入电饭煲米饭熟，蒸蛋即好。