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牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:41:18  阅读：1490 本站原创 分享 3参与

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶半瓶纯牛奶相克食物 鸡蛋（只要蛋黄）根据牛奶的用量

牛奶鸡蛋羹的做法

  • 1.先把蛋黄觉均匀

  • 2.再用隔离网过滤

  • 3.再拿一个白瓷碗把鸡蛋和牛奶倒在一起，然后搅拌均匀