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清炸牡蛎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:29:00  阅读：9624 本站原创 分享 3参与

健康功效

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牡蛎适量相克食物 地瓜粉适量
油少量 肉味调味料一勺
盐半勺糖两勺相克食物
鸡精一勺胡椒粉一勺

清炸牡蛎的做法

  • 1.牡蛎洗净沥干水分后加入所有的调味料，翻拌均匀

  • 2.然后滚上一层地瓜粉

  • 3.锅中加多一些的油烧热后放入裹好的牡蛎

  • 4.小火炸至金黄即可

  • 5.成品图！