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锡纸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:20:46  阅读：1964 本站原创 分享 3参与

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨300g相克食物 姜葱蒜适量
油适量 盐少许
生抽少许淀粉少许
蠔油少许

锡纸排骨的做法

  • 1.材料备好

  • 2.排骨洗干净 姜葱碎切碎 加入盐 生抽 蠔油 淀粉

  • 3.腌制20 分钟

  • 4.锅放油 烧至9成热

  • 5.加入排骨 炸至表面金黄

  • 6.捞起

  • 7.烤盘上垫上一层锡纸 把排骨 和之前的姜葱蒜 倒入

  • 8.表面再密封一层锡纸 入烤箱200度15分钟

  • 9.烤好后 小心打开

  • 10.装盘