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椰汁雪莲子桃胶炖木瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:05:51  阅读：3273 本站原创 分享 3参与

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

雪莲子若干桃胶若干
木瓜若干相克食物 椰浆适量
冰糖适量相克食物

椰汁雪莲子桃胶炖木瓜的做法

  • 1.将雪莲子桃胶一同放入盆中浸泡一夜！

  • 2.泡发好的是这种状态！

  • 3.准备好切块的鲜木瓜！

  • 4.锅中坐入适量的水将雪莲子和桃胶还有冰糖大火炖煮并不时搅拌均匀开后转文火炖煮一小时后可加入椰浆！

  • 5.接着加入木瓜再小火炖煮一小时即可！

  • 6.起锅装盘！