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坚果豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:07:50  阅读：3450 本站原创 分享 3参与

健康功效

开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

松仁25克开心果25克
黄豆50克相克食物 清水适量
白糖适量相克食物

坚果豆浆的做法

  • 1.所有材料准备好

  • 2.加入去壳的开心果仁

  • 3.加入松仁

  • 4.加入清洗好的黄豆

  • 5.加入适量清水

  • 6.选择豆浆键

  • 7.打好的豆浆趁热倒出，加白糖调味