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干煸手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:48:42  阅读：8572 本站原创 分享 3参与

食材用料

包菜一个相克食物 香红干辣椒8个
植物油适量 盐适量
鸡精适量葱一颗相克食物
蒜一头相克食物姜2片相克食物

干煸手撕包菜的做法

  • 1.切好葱姜蒜，辣椒

  • 2.包菜撕好洗干净

  • 3.锅内起油

  • 4.放辣椒葱姜蒜炒香

  • 5.下包菜翻炒放适量盐

  • 6.炒熟再放适量鸡精翻炒几分钟出锅

  • 7.成品图