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白灼黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:44:56  阅读：3908 本站原创 分享 3参与

健康功效

黄秋葵：调经、通乳、利咽

食材用料

黄秋葵300g 橄榄油5g
红油3g 白糖，蒜粒，生抽，醋

白灼黄秋葵的做法

  • 1.1，白灼法

  • 2.切段

  • 3.交汁